Dag 27
Frukost: Kaffe, "grogg" och en liten skål med müsli och yoghurt
Mellanmål: Kaffe
Lunch: Biff stroganoff med ris och sallad
Mellanmål: -
Middag: Shake
Kvällsmat: Knäckebröd med ost och ett glas mjölk
Motion: -
Lite lite grönsaker och frukt idag, men det är nog inte hela världen. Tog min unna-sig-dag idag och köpte en påse godis. Kompenserade med att skippa mellanmål och bara ta en shake till middag. Även om jag egentligen inte ens behöver kompensera, men det känns bättre då. Ingen motion idag heller, men det är f-n -20 grader ute! Då känns det nog med att cykla till jobbet. Imorrn blir det förmodligen att promenera istället.
Har invägning på fredag. Är lite nervös faktisk... Funderar på att fasta imorrn bara därför. I alla fall inte äta något som binder vätska, samt fasta efter 18.00. Allt för att gå ner de där sista grammen inför invägningen så att jag slipper skämmas. Haha.
Mellanmål: Kaffe
Lunch: Biff stroganoff med ris och sallad
Mellanmål: -
Middag: Shake
Kvällsmat: Knäckebröd med ost och ett glas mjölk
Motion: -
Lite lite grönsaker och frukt idag, men det är nog inte hela världen. Tog min unna-sig-dag idag och köpte en påse godis. Kompenserade med att skippa mellanmål och bara ta en shake till middag. Även om jag egentligen inte ens behöver kompensera, men det känns bättre då. Ingen motion idag heller, men det är f-n -20 grader ute! Då känns det nog med att cykla till jobbet. Imorrn blir det förmodligen att promenera istället.
Har invägning på fredag. Är lite nervös faktisk... Funderar på att fasta imorrn bara därför. I alla fall inte äta något som binder vätska, samt fasta efter 18.00. Allt för att gå ner de där sista grammen inför invägningen så att jag slipper skämmas. Haha.
Kommentarer
Trackback